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武道研究的博客

止戈为武 龙行天下

 
 
 

日志

 
 

实战勾踢技术精解  

2011-06-22 22:36:07|  分类: 格斗类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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截拳道在推广过程中,自有一套完整的理论技术可供人们学习,纵观其格斗体系,腿法沿用比例相当大,在其腿法中,勾踢侧踢相对运用频率最高,之所以这样,是因为这些腿法最具实效。

在截拳道中,勾踢既作为快速踢击的最佳武器,又被当成制服对手的杀手锏,可谓货真价实的优秀腿法,无论在擂台搏击还是街头巷战,它的运用比率几乎超越所有腿法,意欲掌握实战技击术的朋友,理应将其视为重要内容认真学习。

勾踢的技术优势

速度:众所周知,高水平的打击需要速度,勾踢便拥有闪电般的速度,这是有些腿法无法比拟的。

快速的关键不仅在于动作的精简合理,还取决于起腿的隐蔽性,而勾踢则是两者兼备。技术上,它没有明显的提膝动作及大幅度转体,从而节省了时间,其次,它突发性强,往往令对手不及防而直接提高命中率。读者可通过李小龙的影像作品感受到其运用此腿法的敏捷程度。

实效:判断某种技法是否具有实效性,就是看其在实战中的命中率与作用目标时所产生的威力。如前所述,勾踢的速度是其一大优势,除此之外,攻击角度灵活多变,亦会使对手无从防御,用“刁”字来形容不为过,由于它采用扭腰调髋的鞭击发力,尤其在运用后腿踢击时可充分借助身体的旋转,因此,高手奋力一击所产生的破坏力决不亚于一根铁棒,杀伤程度相当可怕,如能在实战中不失时机地正确使用,即会收到“一脚定乾坤”的绝佳效果。

勾踢的技术动作

前脚勾踢:警戒式开始,前脚略向前移,后脚随即移至前脚内侧,同时抬前脚,利用扭腰调髋之力向前方踢出,力达脚背,踢击后迅速落步成警戒状态。(图1-3)

技术要点:前脚勾踢在截拳道所有腿法中堪称最快,由于距敌很近,使其防御起来有一定难度,但它没有足够的摆动距离,难以产生很大的力量,所以攻击目标力有选择,如敌头、肋、裆等薄弱环节。

后脚勾踢:警戒式开始,前脚略上半步,后脚随即提起,利用转体、扭腰之力向前方踢出,力达脚背,踢击后迅速还原,也可直接落步成警戒状态。(图4-6)

技术要点:后脚勾踢因李小龙很少演示所以给人一种误解,以为这种技法不存在,其实不然。它主要用途在于重击或复合攻击,由于动作大,直接使用效率较低,故常用在对手疏于防范或疲惫不堪时,力求致命一击。技术上强调动作一定要快,在完成转体之时脚即应到位。其实只要速度到了,自然会产生足够的破坏力。后脚勾踢攻击范围较广,对方从头到脚所有暴露点,甚至是其自认为不怕击打的部位,都可进攻。
sygt1.jpgsygt2.jpg

勾踢的角度

实践中,常被忽视的一个问题就是攻击角度跟技法的关系,初学者在掌握某一技法之后常不管三七二十一,只知一味地滥用,而老手则善于把握每个机会,或利用步法调节来创造条件。

一般讲,与目标所处45度角位置时,被公认为色踢的最佳角度,此时起腿方便,运动半径小,对方不易防守。如当时没有处在最佳位置,则可通过步法,如前脚踢击时后脚斜进45度等等。这样不仅加快了起腿速度,而且身助腿势,惊人的力量随之产生。勾踢的变角度使用不会单独存在,它几乎伴随每次踢击贯穿于整个实战当中。

勾踢的训练方法

任何技术只有通过切实有效的训练方可发挥实际作用,否则,纵然知道技法的运用,却不拥有赖以发挥的必备素质,一切则无异于纸上谈兵。

空击:原地或结合各种步法来练习勾踢技术,初学者即便告诉他扭腰调髋的发力技巧,自己也可能感受不到,惟一途径只有不懈努力,久而久之自会找到踢击的“感觉”。

沙袋练习:踢击沙袋是练习勾踢的绝好方法,可获得踢击的爆发力。另外,借助它还可改善腿部机能。练习时可通过声音判断你的踢击是否具有穿透力。

击靶:击靶一向被认为是现代培养高深踢技的最佳工具,它既能替代沙袋,又能结合实战作各类踢打,会协调身手,使练习者更加敏捷。

柔韧性训练:历来,任何腿技高手无一不重视柔韧性,否则自己的功夫便要大打折扣。可以说,它是所有武术形式的重要组成环节。欲练习上好的腿法而无扎实的柔韧功底,则根本无法挖掘踢击的最大潜力,对于勾踢动作,我们可根据勾踢的实际需要作针对性练习。

实战:搏击的最终目的即是实战,一切练习均为实战服务,多数功夫家对缺乏实战者的不屑也源于此。事实上也是任何形式的训练也替代不了真实的对抗。

练习者在掌握一定技能之后则要投身实战,不断地积累体会身体感觉,譬如距离感、攻击角度、出腿时机的把握等等,在实际接触中去积累经验。

实战举例:

1.简捷攻击

实战中,最具实效的攻击形式便是简捷攻击。它利用最快捷的手段,最直接的路径抓住时机,以闪电般的速度袭击敌人要害,最适用于事先毫无防备的遭遇战。

举例:敌我双方警戒式对峙,我方趁敌注意力分散或体力不支之机,迅速接近以前脚勾踢敌裆,一举使其丧失战斗力。(图7、8)

评析:踢击速度要快,犹如眼镜蛇攻击一样,力求在对方反应前击中目标,攻击之前切勿有暴露意图的举止、神态等,动作亦须准确无误。

2.复合攻击

倘敌我双方在速度、技术及反应能力相当的情况下,短时间内以简捷的攻势不能得手,即应实施复合攻击,以达到攻击目的。

举例:敌我双方警戒式对峙,我方接近以低前踢佯攻敌裆,诱其防守,我略收脚后(脚可不落地)直接变高位勾踢击向敌面门,将其击伤或击倒。(图9-11)

评析:此技为典型的诱击(设陷阱)打法,也是李小龙较为擅长的攻击技巧,用于对付习惯手部下拦做防御的对手相当有效,欲成功运用此技术须做到:诱击(假动作)逼真、有效,令其在心理上产生麻弊,从而控制对手,第一腿从距离、时机上为下一步踢击创造条件,运用复合攻击也需具备一击得手后,迅速补充后续手段洗劫敌人空档的能力。
sygt3.jpg

3.反击

反击是利用对方进攻时所暴露的防守漏洞实施有效打击的攻击形式,反击的方式一般有三种:即在对方一轮攻击动作完成之后、在对手两个动作衔接之间、在对手发起攻击的一刹那。这三种形式,李小龙总是鼓励最后一种,用他的话来讲,即“攻击是最佳的防守”。

举例:敌我双方警戒式对峙,敌滑步前手拳进攻,我方略后移,以后手拍压敌攻击手,同时抬前脚踢其裆部要害。(图12、13)

评析:勾踢较少用作反击腿,原因是在对手做纵深突破时,不易将其控制在一定距离之外,然而,用它对付谨慎不敢深入的敌手,则效果颇佳。此技避上击下,顺乎自然,连消带打,令敌防不胜防。

举例:敌我双方警戒式对峙,敌欲向前突破,我方后脚略斜上步,前脚变角度勾踢迎击其头或腰肋,得手后迅速补以后续拳脚将其重创。(图14)

评析:以变角度勾踢迎击敌手,恰好错开其攻势,并借助前冲之合力,将其重创,运用此技亦需习者有较敏锐的洞察力,能提前预测其动向。方法虽然简单,但要达到真正能在实战中得心应手地运用却不容易,也就是时机(俗称火候)较难掌握。习者需靠大量实践磨炼来积累经验,善于捕捉对手的习惯及移动规律,一旦适应了这种打法,对方的某些习惯动作无疑会令其一败涂地。

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